Mut zum Nein – Warum das Neinsagen so vielen Menschen schwer fällt

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Vielen Menschen fällt es schwer, nein zu sagen:
In einer GEWIS-Umfrage nannten dies 94 Prozent der Frauen und 87
Prozent der Männer als ihr Problem. Mit einem Ja „enttäuscht man
niemand, riskiert nicht, sich unbeliebt zu machen, vermeidet Streit
und Konflikte“, erklärt die Psychologin Dr. Gabi Pörner auf
apotheken-umschau.de. Und was ist das Problem beim vorschnellen Ja?
„Wer zu oft ja sagt, läuft Gefahr, als schwach und manipulierbar
angesehen zu werden, insbesondere im beruflichen Umfeld“, sagt
Pörner. Man könne aber auf jeden Fall lernen, nein zu sagen. „Wenn
jemand nur nicht so richtig weiß, wie er das angemessen und
freundlich macht, ist es relativ leicht.“ Oft steckten dahinter aber
unbewusste, schon in der Kindheit erlernte moralische Antriebe, die
wie Glaubenssätze wirkten. Diese müssten dann zuerst „modifiziert“
werden. Danach könne man dann Kommunikationsmethoden einüben, wie man
sich freundlich und bestimmt abgrenzen kann.

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Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
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