Nickerchen am Schreibtisch – Tipps für ein erholsames Schläfchen am Arbeitsplatz

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Ein kurzes Nickerchen am Arbeitsplatz fördert
Wissenschaftlern zufolge Konzentration und Kreativität – wenn es
nicht zu lange dauert. Das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ rät
daher, sich nicht hinzulegen, sondern einfach am Arbeitsplatz zu
bleiben, den Kopf auf den Stuhl zu stützen oder auf den Schreibtisch
zu legen. Tipp: Nehmen Sie Ihren Schlüsselbund in eine Hand und
halten ihn über den Boden. Wenn Sie die Schlüssel fallen lassen und
davon aufwachen, haben Sie genau die richtige Menge an Schlaf
erreicht.

Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.

Das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ 7/2016 A liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.

Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de

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