Treppe statt Lift: Weibliche Fitnesstricks – Umfrage: Mehrheit der Frauen baut bewusst zusätzliche Bewegung in ihren Alltag ein – Deutlich weniger treiben hingegen regelmäßig Sport

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Stress im Job, Freunde treffen, Haushalt,
Kinder … – ein ausgiebiges Sportprogramm findet bei vielen Frauen
einfach keinen Platz im Alltagstrubel. Wie eine repräsentative
Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“
herausfand, schaffte es nicht einmal jede Zweite (42,5 %), in den
vergangenen sieben Tagen zumindest einmal für wenigstens eine halbe
Stunde Sport zu treiben (Männer: 49,1 %; + 6,6 Prozentpunkte). Doch
auch wenn die Zeit für Joggen, Tennisspielen oder Workouts nicht
reicht, lassen sich viele Frauen nicht hängen: Sie bauen ganz einfach
ihr Bewegungsprogramm in den Alltag mit ein. Fast zwei Drittel der
Frauen in Deutschland (63,7 %) halten sich fit, indem sie z. B. die
Treppe nehmen anstatt Aufzug oder Rolltreppe, sich mit dem Fahrrad
fortbewegen und nicht mit dem Auto, oder indem sie kürzere Strecken
einfach zu Fuß zurücklegen. Bei den Männern sind dies mit 55,0
Prozent doch deutlich weniger (- 8,7 Prozentpunkte). Für Tipps, wie
sie ihr Alltagssportprogramm ausweiten können, sind wiederum sowohl
Frauen als auch Männer sehr dankbar: Jeder vierte Bundesbürger (22,9
%) wäre froh über Anregungen, wie er sich ohne größere sportliche
Anstrengungen einfach etwas mehr bewegen kann.

Quelle: Eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins
„Apotheken Umschau“ durchgeführt von der GfK Marktforschung Nürnberg
bei 1.941 Personen ab 14 Jahren, darunter 994 Frauen und 947 Männer.

Dieser Text ist nur mit Quellenangabe „Apotheken Umschau“ zur
Veröffentlichung frei.

Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de

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