Rückenschmerzen am industriellen Arbeitsplatz vermeiden (FOTO)

Abgelegt unter: Arbeit |






 


Etwa 5,3 Millionen Menschen in Deutschland arbeiten an einem
Industriearbeitsplatz. Durch meist monotone Tätigkeiten im Sitzen
oder Stehen, harte, unnachgiebige Böden und schlechte Beleuchtung
werden Gelenke, Bandscheiben und Rückenmuskeln stark in
Mitleidenschaft gezogen. Die Folge: Rückenschmerzen. Sie sind seit
Jahren einer der häufigsten Gründe für Krankschreibungen. Ein
ergonomischer Arbeitsplatz hingegen kann Beschwerden vorbeugen und
die Häufigkeit von Fehltagen deutlich reduzieren.

Der etablierte Standard: Ungesunde Arbeitsumgebung

Im Hinblick auf gute Arbeitsbedingungen herrschen in vielen
Unternehmen unzeitgemäße Zustände. Viele Arbeitgeber verwechseln
Ergonomie am Arbeitsplatz noch immer mit überflüssigem Komfort und
Entspannung. Starre Arbeitshocker, zu niedrige Tische, schummriges
Licht sowie harte, strukturarme Böden und unhandliches Werkzeug sind
in vielen Unternehmen nach wie vor vorzufinden. Der Angestellte muss
sich durch monotones Sitzen, Zwangshaltungen und einseitige
Belastungen an diese Verhältnisse anpassen. Bei der Gestaltung eines
rückenfreundlichen Arbeitsumfeldes können sich Arbeitgeber am
Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. orientieren. Es
kennzeichnet besonders rückenfreundliche Produkte.

Gesundes Sitzen am Montagearbeitsplatz

Nicht nur im Büro, sondern auch in der Montagehalle sitzen viele
Mitarbeiter lange auf ihrem Stuhl. Um dabei Rückenschmerzen
vorzubeugen, sollten die Sitzmöbel bestimmte Voraussetzungen
erfüllen. Der Stuhl soll den Nutzer dazu animieren dynamisch zu
sitzen. Unterstützt wird körpergerechtes Sitzen oder Steh-Sitzen z.B.
durch eine nach vorne geneigte Sitzneigefunktion, die zum Aufrichten
und zur Entlastung der Wirbelsäule führt. Industrielle Arbeitsstühle
und Steh-Sitze der Dauphin HumanDesign Group mit dem AGR-Gütesiegel
fördern eine dynamische, aufrechte Körperhaltung. Ihre zahlreichen
Einstellmöglichkeiten kommen den individuellen Bedürfnissen der
Mitarbeiter entgegen. Sie bieten sicheren Halt, ohne die
Bewegungsfreiheit einzuschränken.

Weitere Informationen zu den AGR-zertifizierten Produkten von
Dauphin erhält man unter
http://agr-ev.de/industrielle-arbeitsstuehle.

Der Arbeitstisch als persönlicher Assistent

Sinnvoll, nicht nur im gewerblichen Bereich, sind zudem
höhenverstellbare Tische. Der Mitarbeiter kann frei entscheiden, ob
er im Sitzen oder im Stehen arbeiten möchte. Das erhöht die
Bewegungsfreiheit deutlich, regt den Kreislauf an und fördert zudem
die Konzentration und Produktivität. Ein komplettes
Arbeitstischsystem hat das Solinger Unternehmen item Industrietechnik
entwickelt. Das Kernelement, ein höhenverstellbarer Arbeitstisch,
wird hier durch weitere individuelle Elemente ergänzt, zum Beispiel
durch ergonomisch anpassbare Komponenten zur Bereitstellung von
Arbeitsmaterial und Werkzeug. Diese sind dann mit einem Handgriff
erreichbar. So werden Bewegungsabläufe koordinierter, der gesamte
Haltungsapparat wird geschont.

Mehr zu den AGR-zertifizierten Produkten von item unter
http://agr-ev.de/arbeitstischsysteme.

Gute Beleuchtung schont Augen und Rücken

Auch eine helle, flexibel anpassbare Beleuchtung des gesamten
Arbeitsplatzes ist wichtig. Die gleichmäßige Ausleuchtung sowohl des
zentralen als auch des peripheren Sehfeldes schont die Augen und hat
einen positiven Einfluss auf die Körperhaltung. Auch die
Informationsverarbeitung – 80 Prozent aller Informationen werden
visuell wahrgenommen – wird dadurch deutlich erleichtert. Sehr gute
Lichtverhältnisse liefern die Arbeitsplatzleuchten von Waldmann. Ihre
flächige, homogene, blend- und schattenarme Beleuchtung kann je nach
Bedarf stufenlos gedimmt werden. Zudem ist ihre Farbtemperatur auf
optimales Kontrastsehen abgestimmt. Eine spezielle Lupenleuchte, bei
der die Lampe ein Vergrößerungsglas umschließt, schont bei Detail-
und Kleinstarbeiten die Augen und verbessert die Körperhaltung, da
ein Beugen nah an das Werkstück überflüssig wird.

Weitere Details zu den AGR-zertifizierten Leuchten von Waldmann
gibt es auf http://agr-ev.de/industriearbeitsplatzbeleuchtung.

Ergonomie zum Anfassen

Auch passendes Werkzeug ist Voraussetzung für einen
rückenfreundlich gestalteten Industriearbeitsplatz. Herkömmliches
Werkzeug verlangt oftmals einen erhöhten Kraftaufwand und eine
unnatürliche Stellung von Schulter, Arm und Handgelenken. Besser
geeignet sind die Handwerkzeuge von Wiha. Deren
SoftFinish®-Schraubendreher bieten optimal aufeinander abgestimmte
Griffgrößen und -längen für eine ergonomische Handhabung. Auch die
Inomic®-Zangen entlasten durch ihre speziell abgewinkelte,
ergonomische Form Hände und Arme. Durch die parallele Bewegung der
Zangenschenkel lässt sich die Zange deutlich besser greifen. Die
Kraftersparnis macht längeres Arbeiten schonend und ermüdungsfrei
möglich.

Auf http://agr-ev.de/zangen und http://agr-ev.de/schraubendreher
finden sich weitere Informationen zu den AGR-zertifizierten
Handwerkzeugen von Wiha.

Dynamisch auf der Matte stehen

Viele Tätigkeiten, beispielsweise das Bedienen von Maschinen oder
Fließbandarbeit, erfordern das Arbeiten im Stehen. Oft stehen die
Angestellten stundenlang auf harten Beton- oder Fliesenböden. So
ermüdend das bereits klingt, ist es auch für den Bewegungsapparat.
Die Blutzirkulation in den Beinen verschlechtert sich, auf den
Bandscheiben lastet hoher Druck. Das Resultat können Gelenkschäden,
schmerzhafte Verspannungen, Krampfadern und Kreislaufprobleme sein.
Die ergonomischen Gummimatten ERGOLASTEC® von Kraiburg Austria beugen
diesen Problemen vor. Steht man auf einer solchen Arbeitsplatzmatte,
versuchen der Fuß und somit der gesamte Körper intuitiv, das
Gleichgewicht zu halten. Dadurch werden bis in den Rücken die Muskeln
aktiviert, was die Durchblutung erhöht und den Druck von den
Bandscheiben nimmt.

Mehr zu den AGR-zertifizierten Produkten von Kraiburg gibt es
unter http://agr-ev.de/arbeitsplatzmatten.

Über die AGR

Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. arbeitet seit über 20
Jahren daran, ein Bewusstsein für die Bedeutung rückengerechter
Verhältnisse zu schaffen. Eine wichtige Entscheidungshilfe für
Verbraucher stellt das AGR-Gütesiegel „Geprüft & empfohlen“ dar.
Alltagsgegenstände, die von unabhängigen medizinischen Gremien als
besonders rückenfreundlich eingestuft werden, können mit dem
renommierten Siegel ausgezeichnet werden.

Weiterführendes Informationsmaterial und einen Überblick über
aktuelle Broschüren und Bücher finden Sie online unter
www.agr-ev.de/patientenmedien.

Text- und Bildmaterial können Sie unter
http://agr-ev.de/presseportal herunterladen.

Pressekontakt:
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
Tanja Cordes
Stader Straße 6
27432 Bremervörde
Telefon: +49 4761 926358 315
E-Mail: tanja.cordes@agr-ev.de
www.agr-ev.de

Original-Content von: Aktion Gesunder R?cken e. V., übermittelt durch news aktuell

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.



Blog Top Liste - by TopBlogs.de Blogverzeichnis - Blog Verzeichnis bloggerei.de