Störende Emotionen: Hindernisse oder Chancen auf dem Weg?

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Wie wir starken Emotionen kreativ begegnen, ist das Thema eines Seminars vom 16. bis 18.9. mit Martin Kalff. Der erfahrene Buddhismus-Lehrer und Psychotherapeut zeigt, wie wir Ärger, Selbstvorwürfe und Entmutigung mit Hilfe von Meditation und Selbsterfahrung transformieren.
Störende Emotionen wie Wut, Anhaftung und Niedergeschlagenheit erscheinen gerufen und ungerufen. Wir können darauf mit Ärger, Selbstvorwürfen und Entmutigung reagieren und ein negatives Selbstbild nähren. Manchmal versuchen wir diese Seiten zu ignorieren und entwickeln ein überhöhtes Selbstbild und setzen uns so gehörig unter Druck.
In diesem Meditationskurs öffnen wir uns für Wege, die uns helfen können, diese und andere unfruchtbare Tendenzen zu überwinden. Wir erkennen, dass störende Emotionen nicht nur Hindernisse, sondern auch Chancen für eine neue Lebendigkeit sein können.
Es bleibt ausreichend Zeit für Erklärungen und Reflexion, verschiedene Meditationsübungen wie die Achtsamkeitsmeditation auf den Atem (tib. Shine) und Gehmeditationen sowie Übungen, die unsere Phantasie und das Körpererleben für eine kreative Begegnung mit Emotionen nutzbar machen.
Zur Person: Martin Kalff lehrt Dharma und ist als psychologischer Berater tätig. Er praktiziert seit 1969 buddhistische Meditation und hat viele Jahre für Geshe Jampa Lodro aus dem Tibetischen übersetzt. Er ist Mitbegründer und Vorstandsmitglied des Buddhistischen Zentrums in Zollikon nahe Zürich, das seit über 30 Jahren besteht.
Hinweis: Bitte Buntstifte und einen Zeichenblock mitbringen.
Seminar: Störende Emotionen: Hindernisse oder Chancen auf dem Weg?
Termin: 16. bis 18. September 2011,
Ort: Buddhistisches Meditationshaus Semkye Ling, Lünzener Str. 4,
29640 Schneverdingen – www.tibet.de
Anmeldung: Tel. 0 51 93/5 25 11, sl@tibet.de

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