Berliner Morgenpost: Mehr Mitgefühl wagen / ein Kommentar von Katharina Engeln über Weihnachtsstress als Luxusproblem

Die Vorweihnachtszeit ist hektisch. Geschenke fehlen, das Menü fürs Weihnachtsessen steht nicht und der Kalender ist viel zu voll. Doch hier lohnt es sich, die Perspektive zu wechseln: Dieser vorweihnachtliche Stress ist Luxus pur. Während wir uns über Kleinigkeiten beschweren, kämpfen andere mit existenziellen Sorgen. Für viele Menschen bedeutet der Winter nicht Gemütlichkeit und Glühwein, sondern die ständige Angst vor der Kälte. Während wir uns in vollen Läden über zu langsame Kassierer ärgern, fragen sich manche, wann sie die nächste warme Mahlzeit essen können. Viele verbringen die Vorweihnachtszeit im Krankenhaus statt in der schön dekorierten Wohnung. Neben großen Problemen, wie Krankheit oder Armut, erscheinen unsere Sorgen um Geschenke und zu viele Termine dann plötzlich doch ganz klein.

Die Energie, die wir damit verschwenden, uns über den trubeligen Advent aufzuregen, sollten wir anders nutzen. Denn schon mit kleinen Gesten können wir den Alltag anderer ein Stück heller machen: Einem kranken Nachbarn eine Suppe vorbeibringen, einem Obdachlosen in der U-Bahn Geld geben oder sich Zeit für ein Gespräch mit der Tante nehmen, die man schon so lange nicht mehr angerufen hat. Traditionell ist der Advent die Zeit der Spendenaufrufe. Vielleicht ist statt dem dritten Parfüm auch eine Unicef-Patenschaft mal ein schönes Weihnachtsgeschenk. Der Vorteil: Sie gilt über die Feiertage hinaus. Denn viele Menschen brauchen nicht nur dann unsere Unterstützung. Und vielleicht steht dann auf unserer Liste guter Vorsätze für 2025 neben gesunder Ernährung und regelmäßigem Sport auch, mehr Mitgefühl zu zeigen.

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