Wer Gutes tut, ist selbstbewusster und glücklicher

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Hinduismus und Buddhismus lehren, dass gute Taten
unser Leben positiv beeinflussen. Wissenschaftliche Studien
bestätigen dieses fernöstliche Konzept des Schicksals.

Wie die Zeitschrift P.M. MAGAZIN (Ausgabe 01/2012, ab morgen im
Handel) berichtet, hat Myriam Mongrain, Professorin an der
medizinischen Fakultät der kanadischen York University, die
geheimnisvolle Macht des Karmas wissenschaftlich untersucht. Und sie
liefert überzeugende Beweise dafür, dass die jahrtausendealte
Glaubensphilosophie tatsächlich stimmt. Mit ihren Kolleginnen
Jacqueline Chin und Leah Shapira hat sie über Monate hinweg das
Verhalten von 719 Versuchspersonen beobachtet und deren Wohlbefinden
überprüft. „Es war verblüffend zu sehen, dass Menschen sich
glücklicher fühlen, wenn sie jemandem Barmherzigkeit widerfahren
lassen“, sagt die Psychologin Myriam Mongrain.

Die Karma-Studie des kanadischen Forscherteams ist Teil einer
größeren Untersuchung. Mit ihr wollen die Wissenschaftler der York
University herausfinden, wie die Stimmungslage von Menschen
verbessert werden kann. Von zehn untersuchten Methoden, darunter
Musik hören, Dankbarkeit erfahren oder Selbstmitleid haben, schnitt
die Gute-Taten-Methode mit Abstand am besten ab. Neben dem besseren
Wohlbefinden stellten die Wissenschaftler bei den Probanden auch eine
Reduzierung von Depressionen fest. Selbst sechs Monate nach den guten
Taten hielt die positive Entwicklung noch an, die Probanden waren
weiterhin fröhlich, depressionsfrei und strahlten ein starkes
Selbstbewusstsein aus.

Pressekontakt:
Andrea Wagner
Kommunikation/PR
G+J Frauen/Familie/People
Gruner + Jahr AG & Co KG
Tel.: 040/3703-2980
E-Mail: wagner.andrea@guj.de

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