Michael Steinbrecher spricht u. a. mit Schauspielerin Elena Uhlig,
die ihren persönlichen Diätwahn beendet hat // Freitag, 26. Januar
2018, 22 Uhr, SWR Fernsehen
Kaum geht es aufs Frühjahr zu, haben viele Menschen ein großes
Ziel: Der Winterspeck muss weg und zwar schnell. Renommierte
Ernährungswissenschaftler warnen jedoch eindringlich: Diäten machen
dick. Ob Intervallfasten, mit Hypnose oder ohne Kohlenhydrate – die
Bilanz des wochenlangen Entbehrens ist fast immer gleich: Ein
schlechtes Gewissen bei jeder Kaloriensünde, schlechte Laune beim
Löffeln der faden Kohlsuppe und die Erkenntnis, dass die Diät kein
Dauerzustand sein kann. Im Anschluss gibt es wieder grünes Licht für
die liebgewonnenen Essgewohnheiten. Die Vollnuss-Schokolade tröstet
über die Diät-Niederlage hinweg und als Denkzettel kommen dafür noch
ein paar Pfunde zusätzlich oben drauf. Aber es gibt nicht nur
Verlierer: Eine milliardenschwere Diätindustrie, zahllose Buchautoren
und Fitnessstudios verdienen prächtig an der Illusion des perfekten
Bodys. Wie schafft man es, dieser Diät-Endlosschleife zu entkommen?
Wie wichtig ist Veranlagung und wie entscheidend der Wille? Was sind
die Zutaten für ein dauerhaftes Gewichtsglück? Darüber spricht
Michael Steinbrecher mit seinen Gästen in „Nachtcafé: Runter mit den
Pfunden – diesmal aber wirklich“ am Freitag, 26. Januar, 22 Uhr, im
SWR Fernsehen.
Die Gäste im „Nachtcafé“:
Elena Uhlig hat ihren persönlichen Diätwahn beendet Trennkost,
Eiweißshakes, Heilfasten – Elena Uhlig hat bereits unzählige Versuche
hinter sich auf dem Weg zur Traumfigur. Kein Ergebnis war dauerhaft
und die Geburt ihrer drei Kinder sorgte für zusätzlichen Kilofrust.
Vor zwei Jahren hatte die Schauspielerin das ständige Kalorienzählen
endgültig satt. Sie überlegte sich: „Schluss mit dem blödsinnigen
Diätwahn – ab jetzt gibt es Pasta, basta!“ Dies war der Startschuss
für ein befreiendes Lebensgefühl.
Anne Kissner begeistert mit ihren Fitnessvideos im Internet eine
große Fangemeinde Schön, straff und fit – das ist die Lebenswelt von
Anne Kissner: „Eine Topfigur kann jeder erreichen – alles ist nur
eine Frage der Disziplin“, so die 29-jährige Erfolgs-Youtuberin. Die
Fitnessikone hat eine Mission und ist überzeugt: Jeder kann sich
einen Traumkörper antrainieren, dazu braucht es kein Sportstudio. Ihr
Konzept scheint aufzugehen, denn mit ihren Fitnessvideos im Kampf
gegen die Problemzonen begeistert sie im Internet eine riesige
Fangemeinde.
Raimund Ludwig träumte von einer Modelfigur und schlitterte in
eine Magersucht Durchtrainiert, schlank, schön – davon träumte auch
Raimund Ludwig: „Mit 13 sah ich in der Werbung ein Model mit
hervorstechenden Wangenknochen. Das war mein Ziel, so wollte ich auch
aussehen.“ Er fing an zu hungern und schlitterte in eine Magersucht,
die fast tödlich endete. Zeitweise wog er nur noch 50 Kilogramm – bei
einer Körpergröße von 1,89 Metern. Es folgten mehrere Therapien und
ein jahrelanger Kampf. Noch heute begleiten den Studenten die
Auswirkungen seiner Erkrankung.
Prof. Dr. Johann Klotter ist als Ernährungspsychologe tätig „Wir
laufen einem falschen Leitbild hinterher. Wer mit Blitzdiäten aus
einschlägigen Lifestyle-Magazinen abnehmen will, ist auf dem besten
Weg in eine Essstörung!“ Prof. Dr. Johann Klotter weiß, welchen
enormen Einfluss psychische Faktoren und die Gene auf unser
Essverhalten haben. Der Ernährungspsychologe warnt vor überhöhten
Erwartungen und zweifelt an langfristigen Erfolgen bei in Eigenregie
durchgeführten Diäten. Sein medizinischer Rat: Individuelles
Wohlfühlgewicht statt Schlankheitswahn.
Sylvia Kasten entschied sich für eine Magenverkleinerung und
halbierte ihr Gewicht Fast ihr ganzes Leben lang wurde Sylvia Kasten
als träge Dicke abgestempelt. Auch in ihrem Beruf musste sie sich
aufgrund ihres Übergewichts viele Beleidigungen anhören. Die
Höchstmarke der Jobvermittlerin lag bei fast 130 Kilogramm – bis sie
sich für eine Magenverkleinerung entschied und ihr Gewicht halbierte:
„Je mehr die Pfunde purzelten, umso mehr stieg mein Selbstvertrauen.“
Ihre langjährige Partnerschaft blieb dabei jedoch auf der Strecke.
Sebastian Vogt verlor 160 Kilogramm und läuft mittlerweile
Marathon 280 Kilogramm wog Sebastian Vogt noch vor eineinhalb Jahren
– jede noch so kleine Bewegung war eine Qual. Die Ärzte empfahlen ihm
eine Magenband-OP, doch das kam für den Autohaus-Mitarbeiter nicht in
Frage. Stattdessen setzte er auf eiserne Disziplin: „Ich habe meine
Ernährung radikal umgestellt und viel Sport gemacht.“ Das Resultat:
Er verlor 160 Kilogramm und gewann stattdessen viel Kondition.
Aktuell bereitet sich der 35-Jährige auf seinen ersten Marathon vor.
„Nachtcafé“ – anspruchsvoller Talk auf Augenhöhe Das „Nachtcafé“
ist seit Jahrzehnten eine der erfolgreichsten Talkshows im deutschen
Fernsehen. Jeden Freitagabend begrüßt Moderator Michael Steinbrecher
Menschen mit besonderen Lebensgeschichten, darunter auch Prominente
und Experten, um sich gemeinsam mit ihnen mit einem Thema
auseinanderzusetzen.
„Nachtcafé: Runter mit den Pfunden – diesmal aber wirklich!“ am
Freitag, 26. Januar 2018, 22 Uhr im SWR Fernsehen
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